Trafficking.

Jag har ont i hjärtat. Ser ett program om trafficking i västafrika på tv. Det gör så ont att se. En pojke sitter och gråter för han har precis blivit körd från Mali till Elfenbenskusten... offer för trafficking. Fyfan. Det är så hemskt.

ett två tre



Ok, nu har mitt lilla projekt hållt på ungefär halva tiden och inte har det hänt ett piss.
Jag blir så trött.
På måndag blir det... stenhårt!

Rainbow and butterflies.

Everyone wants happiness,

no one wants pain.
But you can't make a rainbow

without a little rain.

Love your hair before it leaves

IKEA är ju faktiskt helt helt OK. Jag menar 8 köttisar med lite potatis, dricka till de och kaffe för 30 spänn. Hade jag varit pensionär hade jag hoppat upp och ner av snålhetsglädje. Så Ikea är helt ok. Jag har dessutom kommit på värsta bästa tipset för en rolig dejt. Ni har väl sett 500 days of summer? Varför inte en dejt på ikea. Prova möbler. Hur kul på en skala!?

Lost in translation.



Bild från Otten i fredags. Jag & Erica, helt lost. Jag i blå halvgenomskinlig skorta längst till höger nere i hörnet. Ser rätt religiös ut, Haaalleeeluujah...typ. Sen har vi Erica till sidan om mig i vitt. Också helt lost. Men jag tror inte ngn av oss hade tankar på att det skulle tas kort. Haha. Hujedamig.
Dessutom försöker jag förstå vart ngnstans på dansgolvet vi står, men jag inte vart vi är och kmr inte ihåg stunden heller.

I know you



Jag visste ju vem jag hade att göra med, så jag vet inte varför jag ens väntar.

all I think about is you



Jag gillar fjädrar

Kelis - Acapella

Live, dream, love.

the story of my life!

Im your biggest fan I'll follow you until you love me

Skumma drömmar.

Jag skulle börja en kurs på Universitetet och mina föräldrar tvingade mig att bo i studentkorridor - vilket jag har lite fobi för. Sen sprang det runt ett läskigt barn med sin mamma där hela tiden. Hon hade ett rosa linne och barnet snorade konstant. Dessutom fick jag ingen tv till mitt lilla run. Och jag hade bara te-påsa i mitt skåp i det delade köket. Konstig dröm.

Reggie Bush, be mine.

Come here rude boy



Ow, I just love this.

You were my something

New phone & en ansökan.

Soo I've just ordered a new phone. En LG GW620. Ni vet den i reklamen på tv med en kille som sitter i en lift. Tougchscreen och tangentbord (love det) Så vi får se när den kmr. Hoppas på snart då jag inte kan smsa samt har svårt att få sms också till min nuvarande fåwn. Anrs sitter jag och skriver en ansökan till en skola till hösten. Musikutbildning afroamerikansk sång på liljeholmen. Vore helt fantastiskt att komma in så det hoppas jag verkligen på. Har bestämt mig för att inte ge upp mina drömmar riktigt än. I wont give up yet :)

Have a great day everybody, bless!



Jag döööör för denna outfit!
- gaaalet, så vill jag klä mig till våren!

å leendet du gav mig.

Jag ska köpa bruna linser. För bruna ögon är det finaste jag vet. Jag ska sluta tänka på dig. Trots att du är det finaste jag vet, näst efter bruna ögon. Å dina bruna ögon. Ibland blir jag galen. På den här världen. Konstigheter. Lekar. Känslor är överskattade. Mina känslor är det åtminstone. Skulle vilja dammsuga mitt hjärta (fast egentligen är det ju hjärnan?!) Dammsuga bort alla känslor. Tankarna om dina bruna ögon. Då skulle de va så mkt bättre, och en söndag skulle kunna spenderas på ett mer söndagsaktigt sätt. Istället för att dagen går åt till att tänka. På något som ändå inte går att göra något åt. Jag avslutar detta på mitt mognaste vis: bajs!

Joshua Sarrazola

Jikes!

Förlåt. Men det här kan vara bland det konstigaste jag sett.



Jag är rädd.

I want my chocolate

Nu har jag satt mig i en jobbig sits igen. Eller det är egentligen ingen sits. Det är bara mina tankar som är jobbiga. Vi kör en metafor. Tänk er att ni står i en godisaffär och får provsmaka på en liten chokladbit, men bara en liten liten liten bit för sen ska någon annan provsmaka den chokladen... Men det är liksom den allra allra finaste chokladbiten. Och den är inte din, den kommer aldrig bli och man har bara fått smaka en liten liten bit. Aja. Ni förstår nog inte. Och det är nog kanske inte meningen heller. Men jobbigt är det. För jag vill ha den där jävla chokladen för mig själv.

You're my world



Frenetiskt letande av ny mobiltelefon och abonnemang. Min mobil valde ju att säga upp sig häromdagen.
Men finns ju en hel uppsjö av mobiler. Vad väljer man?

Friday everyday.

En riktigt värd kväll på Otten igårkväll. Det var dans hela natten lång. Dancehall går att dansa till all musik tro det elr ej... haha. Ett minus dock till min mobil som gav upp och lämnade in ansökan om att sluta vara min mobil. Jobbigt att bara sluta vårt sammarbete sådär. Ska smöra lite för pappsen när han kmr hem imorgon... se om det bär med sig ngt positivt. Höhö...



Gillar fjärde bilden i raden högst upp.

Mend my heart

Cassie

maxshreck

Vad är normalt?

My heart is like an open highway

Studentkonserten 2009

Några klipp från min student. Min förra gymnasieskola har alltid en stor konsert i en ishall och jag hittade nu några klipp därifrån på youtube.

En snutt när jag sjunger 1000 miles.



Grymma Jimmie. Han är helt kanon bra i den här låten.


why?

Hjälp. Säger som Elmira, vrf kan man inte se min kategori "marked for life". Jag som la ner jätte många massa minuter med att leta reda på alla mina "tatuerings"inlägg för att lägga dem i den nya kategorin. Varför? varför ... varför.

Sorbet



Min beatiga vän Amalia och lite Sorbet-glass från el restaurante. Spenderat varje dag med henne sen i Måndags. Inte ofta vi ses och när vi väl ses kan man lika gärna ses hela tide. Fyi. hon bor i malmö.

You can turn off the sun but Im still gonna shine.

 



Ibland överraskar jag mig själv. Typ som idag. Kom på värsta idén. Ni vet hur jobbigt det är när man noppar ögonbrynen och det gör så förbannat ont. En grej jag kom på idag är att om man tar och slänger på lite is på ögonbrynen, håller det där en stund innan, så blir det som om man bedövar lite. Skitbra!

Tisdagsmys

michaelfuckingjackson:  (via thrillerdisco)

It will never go away

Jaqee

One of my all time fav's.

.

It is not sacrifice if you love what you’re doing.


You think you are a moviestar

seaponies:  blackxenergy:bembacoloraaa:   Jeroen Bruggeman

Kate Earl - Melody



This one gives me such a warm feeling in my tummy. I love it.

Megan good and Columbus short

Megan good and Columbus short

Grrrraaw!

It's oh so quiet

To be noble

Goal



Nu snackar jag inte muskelmassa. Men storleken på mig själv. Det är alltså mina mål ni ser på bilderna. Sådär har jag sett ut en gång i tin. Och så ska jag se ut igen. banne mig.

Danselidansa



Pappas byxor från Senegal. Dem ska jag dansa i. Kanoners. Frågan är om jag orkar duscha håret innan, det behövs men jag menar, jag kommer ändå svetta ner det. Hmm...

Do the Naomi Campbell walk

time to retire my favorite leather jacket until next winter, spring is here. Out with the leather and in with the sun dresses.

Btw. Ska låta sidecuten växa ut nu. Se hur det ter sig. Inte för att jag inte gillar den. Utan för att jag vill se hur det ser ut med lite längre, plus att jag inom någon månad snart kmr tröttna. I believe.

The beauty of it all

mzreport:  Alek Wek for ELLE South Africa Reina Montero

Afrobyxor.

Chacha bloggään.
Har idag spenderat en väldigt massa tid tillsammans med min vän Sofia för att titta på när min mor har sytt afrikanskadans byxor åt oss. Mkt skratt, östgötska (wegue wegue låter faktiskt som reagge på östgötska) mat, tyg överallt, wollof-ordlista med mera.

Nästa helg hoppas jag på fest. Wouldn't it be nice? Var sugen idag, men det blev lite krångel och sisådär så hemmakväll one more time, med det gör inget.

Filosofi melodi



Jag har verkligen hittat min fotomin.
 Kan ni gissa vilken jag i framtiden kommer använda mig av när en kamera dyker upp?
Jag tänker nummer tre elr fyra.

Fredagsmys

Om det ändå vore vår och sen sommar.



Sugen på vår. Och sommar. Men först vår. Och alla blommor som slår ut. Typ. Tussilago. Oh när det luktar sådär vårigt. Och man tar en fika på uteserveringen. Solen börjar kanske gå ner lite. Men det liksom fortfarande är ljust ute. Och man går med en tunn jacka. Och fryser inte. Och så lyssnar man på vårmusik och äter jordgubbar och tittar på killar som spelar fotboll utan tröja och så kanske man hostar lite när någon drar igån en vattenpipa som man inte tycker om fast man tycker det är lite mysigt att sitta sådär i en hög och va social. Sen kanske man låtsas att man bor i USA och sitter på ett berg med ett gäng kompisar kring en eld. Sen drar snyggaste killen fram en gitarr och river av en låt med en hes röst fast ändå inte falsk och allt är sådär mysigt... sen kommer det en grizzlybjörn och man blir rädd och allt är inte lika kul längre.

Vad är en fakir ?

Wikipedia svarar:
Fakir, eller faqir (Arabiska: فقیر 'fattig') är en sufi; en muslimsk mystiker. Ordet härleds ur arabiska faqr (فقر , "fattigdom") och är både språkligt och innehållsmässigt synonymt med den persiska benämningen dervisch.

Ordet kan också referera till undergörare; sufistiska och hinduistiska asketer, eller i överförd bemärkelse cirkusartister, som plågar sig själva. En stereotyp bild av fakiren är en halvnaken man som utan ansträngning går på glödande kol, sitter eller sover på en spikmatta, genomborrar sin kropp eller svävar fritt i luften o.dyl.


Men nu var det faktiskt en annan Fakir jag skulle prata om. Nämligen Nassim Al Fakir. Man skulle kunna tro, i all denna melodifestivalhets, att det var Salem som jag skulle prata om. Men min mamma har redan pratat tillräckligt mkt om honom så jag tkr bara det känns överskattat. Jag vet numer allt om Salem. Hans favoriträtt är sin pappas lasagne, han är född 1981 och gick musiklasser osv osv.... men Nassim. Näee jag vet inte mkt om honom. Mer än att han är väldigt charmig. Skrattar roligt, har glugg (vilket I love) mysigt hår och lika dålig humor som jag. Samt en smula sadistisk (skämt å sido, se youtubeklipp)

I min nuvarande ålder tycker jag att detta klipp är riktigt roligt. Men frågan är huruvida jag skulle tycka om hans lilla historia om jag vore bolibompaålder. Jag hade nog fått ångest för att bolibompa-programledaren mördade tomaterna. Men, lyckligt slut lyckades han ju med trots allt. Och det är ju de viktigaste.
"wuhu, hej hej vi har det jätte bra här, det här var de bästa som kunde hänt oss, wuhu nu kan vi simma i tomatjuice"
Jag dör lite. Han är så ... bra.
Mamma! Jag sa förut att jag önskade mig en Gleebox i 20års present... glöm den, ge mig Nassim istället!



Nassim är storebror till Salem, alltså är han född 1977. 21 Mars. Grattis i förskott.
Han är komiker och spelar trummor och är barnprogramledare m.m as we all know.
Hans pappa är från syrien och hans mamma från sverige, hon heter Inger.
Katching!

Bilder på snyggingen.

Capture every moment

You are the only exception

Strange

abeautifulsystem:  (via maluna) icanread:  (by silvervonlove) (via quote-book)(via fueledbyphotos)

When I had you to myself...



Nu skall jag sätta mig och öva in I want you back & Thriller. Har fått lite sånguppdrag på gamla gymnasiet. I want you back blir verkligen en utmaning, den är så hög och jag ska sjunga den i grundtonarten. Vet inte om det kommer funka för det känns verkligen som om mina stämband ska gå av vilken sekund som helst. Men övning övning övning. Thriller är dock jä-ligt rolig. Hehe.

Blogg.

Har just hittat en ny favoritblogg. Jag tror inte jag vart inne på en mer negativ blogg, men hon är jäkligt rolig samtidigt som hon typ hatar allt som finns. Hon delar min kärlek till Rihanna occh mitt ogillande till Lady Gaga, kolla in http://mereiforpresident.blogg.se/.

The longer you wait for the future the shorter it will be

Word.

I put myself on the thrown, Im not letting people push me down. I got what I need. I do what I want. I am as I am. Buy it or dont. My life is simple and I dont need anyone who makes it complicated.

Welcome to the black parade

unicornology:  (via likeneelyohara)

Scnabb cäsh

Nu har jag varit och tittat på Snabba Cash. Visst, det var en bra film och sannerligen förstår jag hypen kring Joel Kinnaman. Men jag satt och var konstant nervös, åjade mig över vilka dåliga val JW gjorde hela tiden, försökte telepatiskt få honom att säga "jag älskar dig" till tjejen i slutet när hon hälsar på honom i fängelset (men han ba sa inget) Snacka om hur fel man kan komma, först leva dubbelliv lite lätt sådär, men sen verkligen leva dubbelliv, rätt grovt sådär. Vart gick det snett för JW? Handlade allt om pengar?
Men snygg, ja det är han banne mig.

Inte här. (backslick är inte min grej)



Men här. Här förstår jag hypen o alla jäkla facebook-grupper.

Beautiful sunday

OBS

Min nya dansblogg betyder inte slutet för denna, bara så att ni vet. Det är bara ett ytterligare projekt som kmr vara lite mer seriöst och lite mindre uppdaterat. Men jag är kvar här som vanligt.

Nu är den här!

Nu är den här. Lanseringen av min nya blogg (haha)

www.Afreedance.blogg.se

Västafrikansk dans.

Jag ska göra en till blogg.
Lite mer seriös.
En tränings/dansblogg.
Med inriktning på Västafrikansk dans.
Ill let you know when i've fixed one :)

Festivalerier




Har aldrig kännt suget att gå på festival. Elr visst, Way out west har alltid lockat mig pga artisterna som kommit. Men jag har inte varit jätte intresserad. Dock är jag det iår.
Och nu är det två festivaler som lockar.
Way Out west pga M.I.A & Peace and Love för JayZ och Robyn.
Vad väljer jag, om jag bestämmer mig för att dra och får med mig någon?

Herrn, din trapezius!

FREJA’ LACED ZIP BOOTS BY ALEXANDER WANG, THESE ARE FUCKIN SICK!kim and reggie <3

Little too much on the musculus trapezius kanske, Reggie Bush?

Frukostfriday im in love

Började fredagen med en lång frukost med vännen Millan på Scandic vid ån. Riktigt mätta tog vi oss an stan, jag gick på ett möte och Millan shoppade loss. En färd in på Åhlens gjorde oss båda upp över öronen förälskade i samma parfym: Burberry - Sport! Den mest underbara av de underbara. Så god! Absolut ett måste nästa gång jag köper ny parfym. Sen blev det träning. Men jag är slapp i kroppen och har ont lite överallt, på nya ställen varje dag, nästan så att jag tror att jag blivit Hypokondriker. Men det kan vara att jag vilat för lite.

Ikväll är det jag, mamma, hundarna, godis & fredagsfavoriten Skavlan!
Imorgon är det upp tidigt för att besöka feelgood för öppet hus, dock blir det egen träning för min del, inga pass alltså, de är redan fulla. Sen bär det av till Sthlm för mig och Erica och titta på dansuppvisning. Nice.

Have you seen it yet?

ledacarter:  fuckyeahladygaga:  Submitted by unstoppabls



Nu är den här. Miss Gaga's senaste.
Ännu en vid. med svenskt samarbete.
Och även denna gång är det med Jonas Åkerlund (ni kmr ihåg videon med Alex Skarskård också?)
Och jag måste säga. Gaga & Åkerlund = kanon combo!

Och Beyonce, ja... som vanligt, inga ord!
Fantasisk!

Something's missing.

Oj oj, jag är rätt trött på min blogg just nu. Funderar. Jag har väl cirka en 50 läsare varje dag. Typ 1 som kommenterar varje dag (typ haha). Jag tkr inte att mitt liv är tillräckligt intressant för att skriva ner för jag vet hur dålig jag själv är på att läsa det andra skriver i sina blogg. Jag tittar alltid bara på bilderna. Därför har min blogg blivit som den blivit. Men... det är ju inget kul längre. Elr, jo, men det känns som det saknas ngt. Vad är det som saknas!?

Lyx

Imorgon ska jag lyxa med hotellfrukost med min vän Emilia. Snacka om vardagslyx.

Princess consuela bananahammock

Acon & Bägg

Min mamma har lite svårt att lägga orden rätt när hon pratar. Varje dag får vi höra nya versioner på ord.
Till exempel idag, vi satt och pratade om frukost och hon skulle förklara ngt:
"ja men då kan man ju ha acon [äjkon] och bägg" Alltså Bacon Och Ägg.

Give it to me baby like boom boom boom

tobia:  (colormysoul)

The prettiest people do the ugliest things

 Give it to me baby like  bomm boom boom! i love rude boy!(by flairey)

Sälja mina beloved?



För något år sedan tog jag mig i kragen och köpa hem två par bamboo hoops från U to the S to the A.
De var inte speciellt dyra på webshopen men med frakt och allt inräknat blev det trots detta en rätt rejäl slant för två par örhängen. Men det gjorde mig inget för de var/och är underbara.

Saken är den. Jag använder dem typ aldrig. Så frågan är, ska jag försöka sälja dem? Är de fortfarande eftertraktade på marknaden? Dessa är dock rätt tunga så man måste ha rätt så härdade öronsnibbar.

Watch out boy she'll chew you up

Image and video hosting by TinyPic

Toto

Jag är på Toto humör ikväll.

Fruity

Gott. Fruktsallad. Granatäpple. Grönt äpple. Vindruvor. Apelsin. Keso. Kiwi. Och african rooiboos.

natalieism:fuckyeahladygaga:(via mrgolightly)

Its real love that you dont know about.

(via fueledbyphotos)fuckyeahladygaga:  Beyonce screen shot of “Telephone”, which world premieres exclusively on E! News at 11:30pm EST on March 11. Submitted by nicksamazing

Oh Senegal.

Jag vill bara tala om för er er alla att AFROPOWERDANCE/AFRODANS och VÄSTAFRIKANSK DANS är två helt olika saker. För vad jag har förstått finns det ni som tror att det är samma dans. But it's not.

På lördags ska jag (&erica) upp till Sthlm och ääääntligen se Street Conacry med gästdansare.
Fina Fanny, Fina Elin & Fina Madelen m fl. sätter upp showen Ubuntu.
Jag längtar ihjäl mig.
Saknar alla tjejer från Senegal enormt mkt, och speciellt de man fick lite mer kontakt med.
Jag kan inte titta på bilderna från Senegal, det ger mig en sån saknad så det gör ont i mig.
Älskade Senegal, Casamance, Abene.

Converse

Mina clowskor aka Converse är borta. Dem finns verkligen ingenstans. Jag är lite ledsen i ögat. Visst att det kanske är lite för kallt/blött än så länge, men snart är det ju Converseväder. Dessutom är jag ledsen i ögat för the mystery guy har helt enkelt valt att inte dyka upp ngt mer. Bara att lägga det bakom sig helt enkelt då.
 

Im still Lou from the block

beating:  mamajesss:  yerawizardharry:  naivebones:     (via tumblrisforlulz)    shaobamanayqueesha has a ring to it no?  queshalaobamakayshaholla  rinaynanakaykisha say whuuuu  rinaytatasha hahahh   nashakilasha hahahahahahhahahaha awesome.

Louise = Obamaeekwakaynanay
- nä va?
Rakel = Gurlshabaracknayobama
- nä va?

inspiredd:  (via whocares-)

Varför måste X 50 år, gå ännu en utbildning trots sin akademiska examen?

Imorse var jag på ett vägledningsseminarium på arbetsförmedlingen. Det var jag och ett gäng arbetslösa 40+are. En man, 50 år sa han att han var, usrungen något afrikanskt land frågade huruvida det fanns korta utbildningar till att bli ngt med barnskötare/fritidspedagog/ledare. Han får då till svar att han ska komma tillbaka på torsdag då det kmr folk från Moaskolan osv som kan hjälpa honom. Mannen i fråga kontrar då med att han redan har gått en utbildning där men var överkvalificerad för att han redan besitter en akademisk utbildning inom området, dock genomfördes utbildningen i hans hemland. Trots att han redan har en utbildning inom det område han vill jobba som, får han det inte, för att den inte är gjord i Sverige. Jag blev väldigt arg där ett tag.

Någon som vet varför det är såhär? Varför ska inte en akademisk utbildning som är gjord i ex ett afrikanskt land inte funka i Sverige, vrf ska man behöva utbilda om sig från början? Jag har inga kunskaper om detta men kan tänka mig att du som läser kanske vet mer än mig, berätta gärna, för jag är intresserad att veta.

Go to London town, take a walk around...

Jag har varit i England 1 gång, varav 1 dag i London. Jag känner att detta är för lite för mig. Jag måste dit igen. Trots att jag bara var där 1 dag fick jag såna starka känslor till staden, gillade den otroligt mkt, fick verkligen mersmak. Så jag känner att jag måste dit som sagt. Snart. Snarast. Inom den närmsta framtiden. Om så bara för en helg.

Oh, tänk er London (allt ni sett och hört på tv och internet) och så solen som lyser, och våren som äntligen är här och allt fint med livet och så tänker ni lite till på london och alla fina byggnader, ni kan tänka lite bakåt i tiden, Oliver Twist, och så tänker ni lite till, på scones med marmelad och ost, och tea, och sen så tänker ni på vatten och london bridge och big ben och allt turistigt man måste se. Mysigt.

Music in my soul.

Busy Signal - Money tree
Shayne Ward - Melt the snow
 Marques Houston - Sunset
 Jay Z ft Mr Hudson - Young forever
Jason Castro - Let's just fall in love again
 Ludacris ft Nicki Minaj - My chick bad
 Mad Cobra - Batty Bwoy
 Rihanna - Tip pon toe
 Kelis - Marathon...

bara några favoriter just för tillfället.

Some seriös talking.

Jag är en person som tkr det är jobbigt att prata om vikt. Jag ser det som en pinsam sak att tala om att man är missnöjd med sin vikt, och bantar. Jag vet inte varför jag känner så. Men det är iaf något jag helst inte berättar, att jag tycker att jag är tjock och vill minska i omfång (för nu är det ju så att jag sitter inne med info om att muskler kan väga mer än fett) Jag kommerr nu jobba mot mi vilja och berätta lite om hur jag känner och ser på min kropp.

Jag är uppe i en vikt, jag aldrig tidigare vägt. Jag väger ungefär 10kg mer än vad jag gjorde under andra året på gymnasiet och då (ser jag nu för tiden, tyckte inte så då) var jag normalviktig och hade en fin kropp. Efter lite besvär i mat och träningsväg bestämde jag mig för att sluta vara så fixerad vid vikt och utseende (till stor del iaf) Nu i efterhand kanske jag kan tycka att det var en dum idé att släppa loss det så pass mycket som jag tyvärr ändå gjorde när jag tillslut bestämde mig för att inte bry mig. Det gick snarare åt andra hållet då.

Jag har under större delen av min uppväxt och speciellt under högstadietiden, haft ett godis-stopp elr vad jag skall kalla det. Jag åt inte godis (bortsett från jul & påsk) Detta kan vara en av anledningarna till min viktuppgång. Jag äter godis nu, och det väldigt ofta jämfört med förut, trots detta äter jag inte för mkt godis. Mitt stora problem ligger i maten. Jag gillar mat. Det skäms jag inte för att säga. Men jag ska inte låta det ta övertaget över mitt liv heller. Nu ser jag ju att mitt goda mattycke har gått så långt som 10 kg för mkt. Därför är det nu, en gång för alla, dags att ta tag i detta lilla [vikt]-iga problem.

Det är också därför jag imorgon. Måndag (Bra att starta saker på måndagar). Startar ett nytt projekt med mig själv (och frivilliga... som också vill delta) som kommer hålla på i minst 8 veckor (just antalet veckor är tagna från Du är vad du äter) Jag kommer inte ha ngn speciell taktik, mer än att gå minst en promenad varje dag & såklart min vanliga träning samt äta riktigt mkt mindre portioner, minska intaget av bröd och kolhydrater, skippa feta såser och halvfabrikat med mkt transfetter och liknande, godis eller ngt "sånt onyttigt" får bara förtäras en gång i veckan och i lagom mängd, försöka hålla koll på kalorierna, inget noggrant räknande men ändå hålla koll så att det inte överstiger gränsen fullkomligt. Sen att äta nyttigt och ofta.

Så får vi se om det funkar. Efter fyra veckor skriver jag en "utvärdering än så länge" och efter de planerade åtta veckorna skriver jag en full utvärdering och berättar om jag kmr fortsätta som jag gjort, lägga om taktiken and so on...

Wish me luck, I know Im gonna need it!

Bilder är underskattat.

mzreport: (via Antik Batik Lookbook)sdawns:  athrun:applearts:(via sabino) Vogue US (May 2009) - The Great Pretender by Steven Meisel  with Natalia Vodianova as Veruschka

Kommer ni ihåg?

En vinterdag.



Var ute i solen igår och flög "kite" elr va det heter. Det var jobbigt men riktigt roligt.
Sen på kvällen bar det av till Ljungsbro för fest i simhall. Jacuzzi, bastu med mera tillsammans med Ella & Giovanna plus en väldigt massa killar från lumpen. Fanns en norrlänning bland alla, jag frågade med norrländsk dialekt (typ haha) vart från Norrland han var. Så kontra han med "ja inte lika högt upp som där du kommer ifrån iallafall". Mitt svar blev då på östgötska, men jag är ifrån Linköping. Han trodde alltså jag kom från norrland. Men det är rätt. Jag har slipat rätt mkt på min norrländska dialekt. Lite valuta ska jag ju ha för pengarna... äntligen börjar jag bli trovärdig.

Go have some tea

Var på mysig tjejkväll på gymmet igår. PT Challenge, bastubad, knytis med godmat och allmänt mysigt.

Jeremy scott i fucking love you!

Hjärtat är ingen leksak. Det är en muskel.

(via becamarie)

Be to the yonce

(via prettybadgirls)

In-spi-rac-ionä [läs; italiensk accent, typ]

(via michaelfuckingjackson)

Roses are red, violets are blue...

Har hittat min nya favorit-tränings-topp. Den är långärmad men tunn. Så nu behöver jag aldrig mer raka mig under armarna. Om jag inte vill, vill säga.



Kom på att jag måste se 500 days of summer igen. Fantastisk film.

brokenwrists: (via movieoftheday)

Musculus Erector Spinae

tobia:  Maxim VakhovskiyUntitled  (laeticia)

No more.



Kom just på att det inte är ngn Glee idag. Huga, va tråkigt.
Eller som min mamma skulle uttrycka sig "piss&skit".
Skulle chansa på att det betyder ungefär samma sak som "kiss&bajs" bara att det låter lite mer ...
 vuxet, av någon anledning.

Sömn.



Fire bomb

Underbart väder innit?
Ska till stan & kolla lite träningskläder sen fort till gymmet och öva in aerobics blocken jag koreograferade igår. De måste sitta till 100% tills i eftermiddag då jag vikar en Aerobic Kondition. Jag är nervös. Men det skall nog gå bra. För övrigt har jag bestämt mig för vilken utbildning jag ska söka till hösten. (tror jag) Jag vill ju bli journalist, chefredaktör för en tidning är ett av drömjobben, så det blir samma utbildning som bror min går i Norrköping (om jag kmr in). Den är treårig. Jag avskyr att plugga. Men får väl helt enkelt stå ut om jag vill bli ngt. Bita i det sura äpplet som det så fint kallas.


Fin vän.



Fin fika med fin vän.



Kul på gym.

Someday you will be loved

Aerobic Kondition

Jag är supertrött & förbereder mig mentalt för att vika på en aerobic kondition imorgon. Den är 1 h och mitt egna pass är 30 min vilket betyder att jag idag har koreograferat fyra block utöver de jag redan har. Så imorgon får jag spendera hela min dag med att lära mig komma ihåg ordningen på alla steg.

Jeremy Scott & Adidas.

På spaning med Lou



Jag tror det är dags för mig att ge upp kampen om the mystery guy at the gym: Det är nämligen så att han inte har dykt upp på mer än en vecka. Börjar ana oråd här. Har han bytt gym? Flyttat? Slutat gymma? Elr vågar han inte gå dit pga den där galet jobbiga tjejen som glor så fruktansvärt mkt?
Ill never know... om inte!
fortsättning följer...

"‎Joy is not in things; it is in us."

those legs look like they’re going to break.tulletulle:salt n peppas heregorgeous pink nail polish! i wish i new the brand.

Jag väntar barn.

I just got pregnant with a meal of Kyckling i jordnötssås & ris. Tidigare under dagen mätte vi i familjen varandras magar när vi spände ut det mesta vi kunde (lättroade) då vann jag inte men nu skulle jag lätt vinna. Det känns som jag har en ballong elr ngt i magen. Inte kul. Det är såhär man absolut inte ska göra innan en utgång, tur dock att jag bara ska sova nu.



Jag innan jag åt.



Jag efter maten.

(& nej, jag överdriver inte)

En vän är en present man ger sig själv.



Jag känner mig lyckligt lottad som har kvar en av mina barndomsvänner. Det är iprincip den enda vän som hållt under alla dessa år. Och det kalla jag vänskap. Spelar ingen roll hur långt tid det går mellan gångerna vi umgås, det känns ändå som om det vore igår. Har så många minnen med den vännen och jag värdesätter henne väldigt högt. Så jag vill bara tacka dig Millan. Du betyder mycket för mig.

Vänskap, liksom kärlek, förstörs av lång frånvaro, även om den kan stärkas av korta pauser.
Samuel Johnson